Tâmara: Os 10 benefícios da Tâmara para a saúde

Tâmara: Os 10 benefícios da Tâmara para a saúde

Você conhece os benefícios da tâmara? Altamente nutritiva esta fruta ainda possui propriedades energéticas sendo considerada um alimento básico na cultura árabe a qual pode ser consumida de formas variadas. A tâmara é um fruto que pode adicionar uma proteção extra e aumentar sua imunidade, pode ser ingerida fresca mas também pode ser usada na versão seca, como as ameixas e uvas passas por exemplo. No entanto consumir desta forma…

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