Suco Verde, 6 Receitas Infalíveis para Desintoxicar e Queimar Gordura

Suco Verde, 6 Receitas Infalíveis para Desintoxicar e Queimar Gordura

Conte com a ajuda da famosa bebida detox para nutrir o corpo e limpar o organismo. Uma opção de suco que ganhou fama e passou a fazer parte do cardápio diário de muitas pessoas é o Suco Verde. Tendo como base verduras e legumes com essa coloração ele é ideal para ajudar na limpeza do organismo, na perda de peso e na prevenção de diversas doenças.

Para evitar que o paladar não se adapte à receita, é possível misturar frutas como kiwi, abacaxi e maçã, a fim de tornar o sabor mais atrativo e adocicado.Pensando nisso, chegou a hora de aprender a preparar os mais variados Sucos Verdes para turbinar seu dia a dia!







A folha da alface contém quantidades razoáveis de vitaminas A e C e minerais como potássio, fósforo, cálcio, sódio, magnésio e ferro, sendo que o potássio tem papel importante na formação e na transmissão do impulso nervoso e na atividade muscular

Sugestão de receitas de Suco Verde

Sugestão de receitas de Suco Verde

Suco verde de alface

ingredientes

  • 3 folhas de alface
  • 2 kiwis sem casca picados Suco puro de 1 limão

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco verde de couve

ingredientes

  • 2 folhas de couve
  • 1 maçã picada
  • 1/2 pepino cru com casca picado
  • 1 copo (250ml) de água de coco gelada

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco verde de chá verde

ingredientes

  • 4 folhas de hortelã
  • 1 xícara (200ml) de chá verde coado
  • 2 rodelas (2cm cada uma) de berinjela Suco puro de
  • 1 limão 2 folhas de couve 2 colheres (chá) de gengibre ralado

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco verde de brócolis

ingredientes

  • 3 folhas de brócolis
  • 2 folhas de salsão com pedacinho do talo
  • 2 fatias de melão picadas
  • 12 pepino cru com casca picado

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco verde de limão

ingredientes

  • 1/2 copo (125ml de suco puro de limão
  • 1 copo (250ml) de água 1 maçã com casca picada
  • 1/2 xícara (chá) de couve picada

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Por ser rica em fibras e magnésio, a couve contribui para um melhor funcionamento intestinal, e seu elevado teor de ferro atua na prevenção e no tratamento da anemia.

Suco verde de folha de hortelã

ingredientes

  • 1 xícara (200ml) de água
  • 4 colheres (chá) folhas de hortelã
  • 1 folha de rúcula

modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Este post tem 2 Comentários

  1. Márcia Garcia Resposta

    Ótimas receitas, experimentei algumas os sucos ficaram ótimos, na minha opinião o melhor e o de Suco verde de limão

    • Dietas Resposta

      Sem falar nas propriedades que ele tem!!!! Um dos melhores sucos detox que conheço, aposentei a anos os sucos de caixinha, vida nova para nós 🙂

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