Suco Detox para Limpar seu Organismo por Completo

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Suco Detox para Limpar seu Organismo por Completo

Hoje nosso suco detox leva maçã, cenoura, limão, pimentão, pepino, aipo, brócolis e beterraba batido com gelo e é um dos principais sucos para você fazer o programa de 3 dias para desintoxicação do seu corpo, que é repleto dos melhores sucos verdes, amarelos e alaranjados e todos eles feitos para fornecer ótima nutrição ao organismo sem sobrecarregar o sistema digestivo.

Isso permite que o organismo se desintoxique naturalmente enquanto recebe os nutrientes e antioxidantes corretos para maximizar o processo de desintoxicação.

Receita de suco detox para limpar seu organismo

Suco detox com frutas e legumes

Tempo de preparo: 10 minutos

ingredientes

  • 2 maçãs
  • 1 cenoura (orgânica se possível)
  • 1 fatia de limão com casca
  • ¼ de pimentão amarelo
  • 1 fatia de 2,5 cm de pepino
  • ¼ de aipo
  • 1 buquê de brócolis
  • 1 fatia de 2,5 cm de beterraba
  • Gelo

modo de preparo

Antes de ligar o liquidificador, coloque uma maçã inteira no bocal e todos os outros ingredientes por cima (pode ser que precise picar alguns ingredientes, como a cenoura, para que caibam), e depois termine com a outra maçã.

Ligue a centrífuga e coloque um a um os ingredientes. O suco vai ficar um pouco turvo por causa da combinação de beterraba e cenoura, mas nunca deixe a estética desmotivar você, pois o sabor é bom!

Coloque uns dois cubos de gelo no liquidificador, acrescente o suco e bata até ficar cremoso. Se estiver com pressa, pode simplesmente acrescentar gelo ao suco (economiza um pouco de louça para lavar).

Vitaminas do Suco Detox

  • Vitamina A
  • Vitamina B1
  • Vitamina B2
  • Vitamina B3
  • Vitamina B5
  • Vitamina B6
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K
  • Cálcio
  • Ferro
  • Magnésio
  • Potássio
  • Pectina
  • Boro
  • Ácido Elágico
  • Betacaroteno
  • Ácido Fólico
  • Fósforo
  • Selênio
  • Riboflavina
  • Fitonutrientes
  • Anti-cancerígenos

Como o Suco Detox ajuda a desintoxicar?

Como o Suco Detox ajuda a desintoxicar?

O aipo ajuda a eliminar o excesso de dióxido de carbono do corpo e reduz a acidez do organismo. A beterraba é extremamente boa para limpar a corrente sanguínea e excelente, assim como o limão, para limpar o fígado e os rins.

A beterraba também é um dos melhores formadores de sangue da natureza. O alto nível de betacaroteno deste suco ajuda a eliminar radicais livres prejudiciais e a fortalecer o sistema imunológico.

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