Suco de Melão e Kiwi Contra Pressão Alta

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Suco de Melão e Kiwi Contra Pressão Alta

Suco natural de melão e kiwi, misturado com o suco de aipo, rico em sódio, batido com amora e gelo De todos os casos de hipertensão e pressão alta, 85% podem ser tratados sem medicamentos! Isso não é surpresa, uma vez que a principal causa de pressão alta é dieta ruim e estilo de vida. A pressão alta pode levar a ataques cardíacos ou derrames, então é muito importante controlar esse problema, o que pode ser feito com uma mudança na dieta e alguns desses sucos. Observação importante: se você já toma medicação para hipertensão, continue tomando e, se sentir que está melhorando, veja com o seu médico se pode diminuir a dose ou até parar de tomar. Como preparar o Suco de Melão e Kiwi Contra Pressão Alta INGREDIENTES ¼ de melão (maduro) 4 kiwis 1 punhado grande de amora 1 talo de aipo 1 punhado de gelo MODO DE PREPARO É possível passar o melão pela centrífuga com casca, mas pode ser que a textura fique muito pastosa. Para esta receita recomendo retirar as sementes e depois a polpa. O mesmo pode ser feito com os kiwis, embora eles possam ser processados com a casca. Passe tudo pela centrífuga e coloque em…

Suco natural de melão e kiwi, misturado com o suco de aipo, rico em sódio, batido com amora e gelo

De todos os casos de hipertensão e pressão alta, 85% podem ser tratados sem medicamentos! Isso não é surpresa, uma vez que a principal causa de pressão alta é dieta ruim e estilo de vida.

A pressão alta pode levar a ataques cardíacos ou derrames, então é muito importante controlar esse problema, o que pode ser feito com uma mudança na dieta e alguns desses sucos.

Observação importante: se você já toma medicação para hipertensão, continue tomando e, se sentir que está melhorando, veja com o seu médico se pode diminuir a dose ou até parar de tomar.

Como preparar o Suco de Melão e Kiwi Contra Pressão Alta

INGREDIENTES

  • ¼ de melão (maduro) 
  • 4 kiwis 
  • 1 punhado grande de amora 
  • 1 talo de aipo 
  • 1 punhado de gelo

MODO DE PREPARO

É possível passar o melão pela centrífuga com casca, mas pode ser que a textura fique muito pastosa. Para esta receita recomendo retirar as sementes e depois a polpa. O mesmo pode ser feito com os kiwis, embora eles possam ser processados com a casca. Passe tudo pela centrífuga e coloque em um copo com gelo.

Vitaminas que o Suco de Melão e Kiwi Contra Pressão Alta contêm

  • Vitaminas A, C e E
  • Ácido Fólico
  • Potássio
  • Ferro
  • Betacaroteno
  • Cálc
  • Magnésio
  • Fósforo
  • Fibras Solúveis
  • Antioxidantes
  • Açúcares Naturais
  • Aminoácidos

Como o suco de Melão e Kiwi ajuda a baixar a pressão?

Este suco contém vitamina C e cálcio, ambos ótimos para ajudar a manter a pressão arterial em nível normal. Sabe-se que uma dieta rica em potássio contribui para reduzir a dosagem de medicação de pessoas com pressão alta.

O aipo é eficaz na limpeza interna do organismo, além de ser calmante para o sistema nervoso; ele também ajuda a repor glóbulos vermelhos.

Nota: Se a pressão alta não for controlada, pode levar a ataques cardíacos ou derrames — então pare de comer porcaria e comece a tomar suco já!

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