Suco de Berinjela: 5 Receitas que vão Turbinar sua Saúde

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Suco de Berinjela: 5 Receitas que vão Turbinar sua Saúde

A berinjela é rica em fibras solúveis. Um dos aspectos importantes desse tipo de fibra é o aumento do tempo de exposição dos nutrientes no estômago, proporcionando uma melhora na digestão, em particular, de açúcares e gorduras. Aposte no suco de berinjela para melhorar a sua saúde. 5 receitas de suco de berinjela Suco de berinjela com laranja Ingredientes ½ berinjela com casca em fatias1 copo (250ml) de águaSuco puro de 2 laranjas Modo de preparo Deixe as fatias do legume de molho dentro do copo de água durante a noite. De manhã, bata no liquidificador a berinjela com a água e o suco de laranja. Beba imediatamente. Suco de berinjela com laranja e limão Ingredientes ½ xícara (300ml) de água½ xícara (chá) de berinjela picada1 colher (sopa) de raspas de limão2 laranjas-lima picadas1 colher (sopa) de linhaça Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Suco de água de berinjela com abacaxi Ingredientes 1 copo (250ml) de água de berinjela1 fatia de abacaxi picada1 colher (chá) de chia50g de uvas-passas brancas Modo de preparo Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida. Suco de laranja e mamão com farinha de berinjela Ingredientes…
Suco de Berinjela: 5 Receitas que vão Turbinar sua Saúde
Suco de Berinjela: 5 Receitas que vão Turbinar sua Saúde

A berinjela é rica em fibras solúveis. Um dos aspectos importantes desse tipo de fibra é o aumento do tempo de exposição dos nutrientes no estômago, proporcionando uma melhora na digestão, em particular, de açúcares e gorduras. Aposte no suco de berinjela para melhorar a sua saúde.

Type: Suco de Berinjela

Cuisine: brasileira

Keywords: Suco de Berinjela, Berinjela, suco

Recipe Yield: 1 porção

Calories: 50 calorias

Preparation Time: 0H10M

Recipe Ingredients: ½ berinjela com casca em fatias 1 copo (250ml) de água Suco puro de 2 laranjas

Recipe Instructions: Deixe as fatias do legume de molho dentro do copo de água durante a noite. De manhã, bata no liquidificador a berinjela com a água e o suco de laranja. Beba imediatamente.

Editor's Rating:
5

A berinjela é rica em fibras solúveis. Um dos aspectos importantes desse tipo de fibra é o aumento do tempo de exposição dos nutrientes no estômago, proporcionando uma melhora na digestão, em particular, de açúcares e gorduras. Aposte no suco de berinjela para melhorar a sua saúde.

5 receitas de suco de berinjela

Suco de berinjela com laranja

Ingredientes

  • ½ berinjela com casca em fatias
  • 1 copo (250ml) de água
  • Suco puro de 2 laranjas

Modo de preparo

Deixe as fatias do legume de molho dentro do copo de água durante a noite. De manhã, bata no liquidificador a berinjela com a água e o suco de laranja. Beba imediatamente.

Suco de berinjela com laranja e limão

Ingredientes

  • ½ xícara (300ml) de água
  • ½ xícara (chá) de berinjela picada
  • 1 colher (sopa) de raspas de limão
  • 2 laranjas-lima picadas
  • 1 colher (sopa) de linhaça

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de água de berinjela com abacaxi

Suco de água de berinjela com abacaxi

Ingredientes

  • 1 copo (250ml) de água de berinjela
  • 1 fatia de abacaxi picada
  • 1 colher (chá) de chia
  • 50g de uvas-passas brancas

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de laranja e mamão com farinha de berinjela

Ingredientes

  • Suco puro de 2 laranjas
  • 1 xícara (200m1) de água
  • ¼ de mamão papaia picado
  • 1 rodela fina de gengibre
  • 1 colher (sopa) de farinha de berinjela

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida.

Suco de frutas vermelhas com farinha de berinjela

Ingredientes

  • 1 xícara (chá) de uvas vermelha,
  • 3 morangos picados
  • 3 amoras
  • 1 colher (sopa) rasa de farinha de berinjela
  • 1 copo (250ml) de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba em seguida, sem coar. Se preferir, adoce com mel ou açúcar mascavo.

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