Saiba Identificar os Tipos de Fome e Controle a Compulsão Alimentar

Saiba Identificar os Tipos de Fome e Controle a Compulsão Alimentar

Todos nos sentimos fome, mas você sabia que existem várias formas pelas quais ela pode manifestar-se no organismo? O importante é saber identificar a fome real e a compulsão alimentar. Nem sempre aquela pontada na boca do estômago significa que você necessita realmente comer e, se for o caso, é preciso entender o que o corpo está pedindo e focar em uma alimentação balanceada a fim de conter possíveis exageros. Primeiro é preciso identificar se você realmente está com fome,…

Curtiu? Então Comenta!!

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Parabéns 😍 Você Ganhou Este E-Book 👇

Clique Aqui e pegue seu Presente