4 Exercícios Simples que Afinam a Cintura

4 Exercícios Simples que Afinam a Cintura

As curvas do abdome são muito valorizadas por quem deseja emagrecer. Infelizmente, os músculos da região também são alguns dos mais difíceis de definir.  Por isso, preparamos um treino especial para solucionar esse problema e ajudar você a conquistar o corpo dos sonhos. Com apenas alguns minutos por dia, é possível reduzir as medidas. O treino para afinar a cintura Antes de começar, é muito importante fazer um bom alongamento e um aquecimento. O mesmo deve ser feito ao final…

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