Dietas Rápidas, Será que elas Emagrecem Mesmo? Mitos e Verdades

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Dietas Rápidas, Será que elas Emagrecem Mesmo? Mitos e Verdades

Muitas pessoas acreditam que as dietas rápidas (com 3 dias, 1 semana ou 2 semanas de duração) sem gorduras são a melhor resposta para o emagrecimento. Muita gente acredita que evitar gorduras é uma boa forma de emagrecer… apesar disso a nossa sociedade está mais obesa ano após ano. As comidas light e dietas de emagrecimento são cada vez mais populares e a obesidade não diminui… Por quê? Quem tem excesso de peso ou obesidade quer emagrecer rápido com uma dieta de…

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