Benefícios do Óleo de Coco, Saiba como Usar

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Benefícios do Óleo de Coco, Saiba como Usar

Óleo de Coco é bom para o consumo, bom para passar na sua pele e também para usar em seus cabelos

Hoje você irá aprender a usar o óleo de coco de uma forma correta, você irá aprender como passar em sua pele, cabelo e até mesma dosagem correta para você consumir durante o dia a dia.

Atenção Você tem que ter cuidado com as informações que são passadas para você sobre o Óleo de Coco, estas informações que você adquiriu são com embasamento científico ou simplesmente você leu em uma revista ou até mesmo assistiu uma televisão ou até mesmo uma blogueira, sem se quer que ela tem esse conhecimento científico de onde tirou essas informações?

Os benefícios do coco são muitos, porem algumas pessoas ainda acham que o óleo de coco é ruim, mas na verdade o Óleo de Coco ele é muito bom, como ele caiu no gosto popular e aumentou o seu consumo outros óleos ficaram de lado e ele está ele está bem acima dos outros óleos que hoje são vendidos por ai.

Óleo de coco e seus benefícios para a saúde

Óleo de coco e seus benefícios para a saúde

O óleo de coco ele tem que ser 100% vegetal e extra virgem, porque em sua substância ela pode ter conservante, o conservante faz mal para uso tópico em algumas pessoas que têm a pele mais sensíveis e delicados causando uma irritação, uma alergia em sua pele.

O Óleo de Coco ele contém gordura saturada, isso mesmo, aquelas gorduras que falam tão mal, mas isso desde que seja em excesso, em pequena quantidade a gordura saturada ela é essencial para o nosso organismo para a produção de hormônio, para também veículos de algumas vitaminas ela é fundamental.

Todo excesso é ruim, até a água em excesso causa problemas pois elimina os sais minerais importantes para o organismo

O óleo de coco ele ajuda a reduzir o LDL que é o colesterol ruim e também aumenta o HDL que é o colesterol bom para o nosso organismo.

Ele também aumenta nossa imunidade por causa do ácido láurico, é um termogênico ou seja ajuda queimar aqueles quilinhos a mais.

Você Sabia? O Óleo de Coco mesmo entrando em coquição em alta temperatura ele não perde as suas propriedades ao contrário de outros óleo que entra em coquição como azeite por exemplo ele perde as suas propriedades, e tem que ser consumido em temperatura ambiente para não ter alteração.

O óleo de coco é muito bom para saúde ele é maravilhoso pois ele contém vitaminas também e minerais “K”, vitamina “E”, ferro, e forma correta de consumir é aproximadamente uma colher de sopa.

Óleo de coco e seus benefícios para a pele

Os benefícios de usar o Óleo de Coco extra virgem sobre a pele uso tópico são muitos.

O óleo de coco é um potente hidratante, ele tem ação anti-idade, é também uniformiza o tom da sua pele e para aplicar na pele é bem fácil.

Como aplicar óleo de coco na pele

Primeiro você tem que saber qual que é o tipo de pele que você tem, se você tem uma pele alípica que é Seca mista ou uma pele lipídica pois as peles tem diferença de pessoa para pessoa.

Se você tem uma pele alípica, mista ou lipídica veja a tabela abaixo e aprenda como usar o Óleo de Coco.

tipo de pele todos os dias dia sim, dia não uma ou no máximo duas vezes por semana
alípica sim não não
mista não sim não
lipídica não não sim

Como usar óleo de coco na pele

Você pode potencializar o seu hidratante, aquele que você passa todos os dias de manhã ou até mesmo a noite, você coloca um pouquinho sobre a sua mão, algumas gotinhas do Óleo de Coco, mistura e passa sobre a sua pele.

Isso é muito bom, com o tempo você vai perceber sua pele vai ficar saudável, bonita e Macia.

Combata a acne com óleo de coco

Você que tem acne, sabia que o óleo de coco reduz ou até mesmo evitar a acne. Exatamente isso pode passar o seu rosto que tem acne que não vai fazer mal, pelo contrário vai fazer bem, pois ela também é fungicida e bactericida, ela reduz elimina bactérias da sua pele.

Você que tem acne preste bastante atenção a sua pele ela está no acneico entendeu mas na verdade sua pele lipídica ou seja oleosa.

Então você vai usar passando ele puro apenas um óleo extra virgem de coco puro pontual na sua acne, não passa no teu rosto inteiro para não produzir mais e mais e mais excesso de oleosidade.

Benefícios do Óleo de coco para o cabelo

Benefícios do Óleo de coco para o cabelo

Sabia que o Óleo de Coco também combate a queda de cabelo, dermatite e a caspa? Exatamente isso, combate a inflamação do seu couro cabeludo.

Como usar óleo de coco no cabelo

Com o cabelo já lavado você passa o Óleo de Coco sobre a sua raiz e deixe por 2 horas. Após isso você remove ela completamente. Faça isso dia sim dia não, isso vai trazer a saúde para o seu couro cabeludo e também para os seus fios de cabelo.

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