Acabe com a Celulite e Combata a Obesidade com 6 Passos Simples

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Acabe com a Celulite e Combata a Obesidade com 6 Passos Simples

Controle da celulite com banho aromaterapêutico

Para que este banho traga resultados deverá ser tomado um mínimo de três vezes por semana. os resultados serão mais evidentes se você estiver cuidando da alimentação balanceada e desintoxicante da hidratação adequada e da prática de atividades físicas saudáveis.

Etapa 01 para combater a celulite

Faça uma infusão com 30 gramas das seguintes ervas: de limão, pinho ou alfazema, alecrim e algas marinhas. total são 120 gramas de ervas para 2 litros de água.

Etapa 02 para combater a celulite

Escove todo o corpo durante 10 minutos para ativar a circulação do sangue. caso possível, use uma bucha natural que é excelente estimulante. Pingue 1 ou 2 gotas de óleo essencial de limão na bucha.

Etapa 03 para combater a celulite

Tome uma ducha vigorosa para limpar o corpo usando um sabonete de aveia/algas marinhas ou qualquer sabonete esfoliante (germe de trigo, sementes de papoula etc.).

Etapa 04 para combater a celulite

Encha a banheira de água morna e coloque a infusão de ervas coadas mais 2 folhas de alga marinha (ou malval. Acrescente um pouco de álcool de cereais 3 gotas de cada um dos seguintes óleos essenciais: junípero, limão e alecrim.

Agite e acrescente ao banho. enquanto relaxa na banheira, massageie vigorosamente nádegas e coxas com um esfregão, ou mesmo com as mãos.

Etapa 05 para combater a celulite

Após 20 minutos de banheira, saia e seque-se dando palmadinhas. Faça uma massagem com uma loção hidratante sem perfume acrescentada de 30 ml de óleo essencial de sementes de uvas, 6 gotas de óleo essencial de limão, mais 6 gotas de óleo essencial de gerânio e 4 gotas de óleo essencial de alecrim.

Etapa 06 para combater a celulite

Beba 1 xícara de chá desintoxicante de limão

Receitas com limão para combater a celulite e a obesidade

2 Receitas com limão para combater a celulite e a obesidade

Pó de erva doce e limão contra a celulite

Tempo de preparo: 10 minutos

ingredientes

  • 120 gramas de fubá
  • 120 gramas de farelo de aveia
  • 120 gramas de sementes de erva-doce (batidas no liquidificador, para granular)
  • 10 gotas de óleo essencial de erva-doce .
  • 10 gotas óleo essencial de limão

modo de preparo

Misture num recipiente de vidro os pós e acrescente os óleos. Mexa vigorosamente e reserve por alguns dias, enquanto os aromas se fundem. Usar como um granulado de limpeza de rosto e corpo.

Para combater a celulite, faça massagem com esse pó nos quadris e coxas em movimentos circulares, usando uma bucha ou esfregão. Tome uma ducha em seguida.

Repita a operação esfregando-se da cintura para baixo e dos joelhos para cima, o que deverá levar uns 10 minutos. Em seguida, enxágüe-se usando uma ducha morna e finalmente uma ducha fria. Repita a cada sete dias.

Massagem contra a obesidade com limão

ingredientes

Para cada copo de vinagre de maçã acrescente

  • 1 limão inteiro (seu suco mais as partes picadas)
  • 1 gota de óleo essencial de limão
  • 1 gota de óleo essencial de tangerina
  • 1 gota de óleo essencial de alfazema

modo de preparo

Deixe os ingredientes embebidos por 10 dias, não se esquecendo de agitar diariamente. Coe. Use para massagear vigorosamente seu abdome, glúteos e coxas, ou borrife e massageie com uma bucha. Use duas vezes por dia, juntamente com o chá.

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