7 Exercícios Fáceis de fazer em Casa para Acabar com a Pressão Arterial

7 Exercícios Fáceis de fazer em Casa para Acabar com a Pressão Arterial

O exercício físico contra pressão arterial bem planejado é um aliado tão importante no controle da pressão arterial que pode dispensar ou diminuir a dose dos remédios. Caminhada, natação, bicicleta e outros exercícios aeróbicos, com seus movimentos cíclicos e constantes, dilatam as artérias, de modo que suas paredes acolham melhor o sangue no seu trajeto pelo corpo.  Resultado: “Após o esforço, a pressão arterial cai e esse efeito se mantém pelas 24 horas seguintes". Por isso, os especialistas recomendam aos…

Curtiu? Então Comenta!!

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Parabéns 😍 Você Ganhou Este E-Book 👇

Clique Aqui e pegue seu Presente