14 Alimentos Termogênicos que Derretem a Gordura do Corpo

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14 Alimentos Termogênicos que Derretem a Gordura do Corpo

Alimentos termogênicos fazem o corpo gastar mais energia e turbinam a perda de peso. São chamados de termogênicos os alimentos que aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura corporal, o que facilita a queima de gordura. Os termogênicos são responsáveis por aumentar cerca de 10% no gasto total de energia. Além disso, dão mais disposição para a prática de exercícios físicos, tornando-se ótimas opções para serem consumidas antes do treino.…

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