11 Remédios Caseiros que Controlam o Apetite e ajudam a Emagrecer

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11 Remédios Caseiros que Controlam o Apetite e ajudam a Emagrecer

Com a ajuda das ervas é possível controlar o apetite e potencializar a dieta! Elas contribuem para o combate de diversas doenças, queimam calorias, acabam com a vontade de comer fora de hora e facilitam o controle do humor.

As ervas ainda possuem diversas propriedades que dão uma ajudinha extra na luta contra a balança. por isso, confira algumas para turbinar a sua dieta.

Lista com 11 Remédios caseiros para controlar o apetite e potencializar a dieta

Lista com 11 Remédios caseiros para controlar o apetite e potencializar a dieta

Cavalinha

Fonte de nutrientes essenciais para o organismo como potássio, cálcio e vitamina C, a cavalinha desintoxica o corpo, por conta do poder diurético. Isso a faz ser indicada em casos de cistites e infecções urinárias. Como chá, ela elimina as toxinas, reduz inchaços e previne o aparecimento de celulites.

Hortelã

Possui propriedades calmantes, é um termogênico natural e uma erva digestiva além disso, impede a formação de gases, controla a ansiedade, a fome compulsiva e a vontade de comer doces.

Contraindicação gestantes, mulheres em fase de amamentação, crianças menores de seis anos e pessoas com sudorese excessiva.

Dente de leão

Auxilia na redução do colesterol ruim e combate problemas hepáticos, celulite e gastrite. O chá, em que se usa a planta toda, é um poderoso digestivo e diurético, melhora o hálito, além de ser excelente para os males do fígado e da vesícula biliar.

Contraindicação pessoas com cálculos renais e irritações no intestino.

Chá verde, branco, vermelho e preto

Eles têm a mesma origem, o que os torna diferentes são a época de colheita e o processamento da planta. Isso faz com que o sabor e as propriedades sejam modificados essas ervas são responsáveis por acelerar o metabolismo e, consequentemente, queimar as gorduras localizadas

  • Chá Verde – Melhora a digestão e auxilia na eliminação de toxinas;
  • Chá Branco – possui grande quantidade de polifenóis, antioxidantes;que previnem o envelhecimento precoce corpo; aumenta a energia e afasta o sono;
  • Chá Vermelho – acelera o metabolismo do corpo;
  • Chá Preto – é o mais rico em cafeína, por isso aumenta a energia e afasta o sono;

Camomila

Seu chá é um grande aliado contra o estresse, já que ajuda a controlar a irritabilidade causada pela correria do dia a dia e proporciona um sono relaxante. Aliado da dieta, age contra a ansiedade, diminui o desejo por doces, facilita a digestão e reduz a formação de gases.

Cabelo de milho

Rico em nutrientes que auxiliam o bom funcionamento do intestino, também é capaz de dissolver as gorduras do corpo, eliminando-as através da urina.

Atenção em atenção em casa!
Muitas vezes aquela vontade descontrolada de comer doces e besteiras se dá pela presença de vermes no organismo. Dessa forma, o recomendado é fazer um tratamento para controlar os parasitas pelo menos uma ou duas vezes ao ano. algumas ervas, como erva-de-bicho ou santa-maria podem ajudar, mas a profissional lembra que elas não devem ser utilizadas por mais de sete dias.

Boldo

É laxativo e combate a prisão de ventre. Além disso, possui ação que quebra as moléculas de gordura, facilita a absorção dos nutrientes e elimina impurezas, melhorando o desconforto após refeições pesadas. Sem falar que combate gases intestinais e até mesmo cálculos renais, favorecendo o combate do inchaço.

Contraindicação gestantes.

Carqueja

Os inchaços causados pela retenção de líquidos podem ser combatidos com esse chá. Seu consumo regular elimina toxinas e contribui para a digestão dos alimentos, pois estimula a secreção da bílis. É um excelente auxiliar nos regimes de emagrecimento e ajuda a reduzir as taxas de açúcar no sangue.

Gimena

Regula as taxas de glicose no sangue e controla a vontade de comer doces. Também é diurética e aumenta o metabolismo, fazendo com que o corpo queime mais calorias.

Chapéu de couro

Melhora o funcionamento do intestino e do fígado, além de combater artrite, ácido úrico e reumatismo. Na dieta, funciona como diurético, agindo principalmente contra o inchaço.

Contraindicação pessoas com pressão baixa.

Hibisco

Ele auxilia na digestão, melhora o funcionamento do intestino e combate a retenção de líquidos. Rico em flavonoides – antioxidantes que atuam contra os radicais livres a erva impede o envelhecimento precoce das células.

Para variar o sabor do chá, também potencializar e acrescentar benefícios detox à dieta, adicione rodelas de limão ou de maça na hora de ferver.

Contraindicação gestantes e lactantes.

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