11 Mitos e Verdades Sobre o Colesterol

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11 Mitos e Verdades Sobre o Colesterol

Verdadeiro ou Falso? Pairam sobre o assunto muitos mal-entendidos que confundem os doentes e familiares sobre o colesterol, atrasam a descoberta do problema e prejudicam o tratamento.

Estar bem informado é o primeiro passo para vencer este inimigo.

Mitos e verdades sobre o colesterol

1. Colesterol é doença?

De modo algum Ele é um composto tão necessário ao organismo que grande parte é produzida pelo fígado. O restante é obtido por meio da ingestão de alimentos gordurosos.

Mas o colesterol pode causar problemas quando a quantidade em circulação é alta e os excessos começam a se depositar no interior dos vasos sanguíneos, formando placas que prejudicam o fluxo de sangue.

2. Colesterol só faz mal à saúde?

Longe disso Ele também desempenha funções essenciais: integra a membrana das células, participa da produção de hormônios, colabora na síntese de vitamina D e de ácidos biliares.

3. Todo colesterol entope os vasos?

Falso Apenas um dos tipos é perigoso. OLDL forma as placas de gordura nas artérias que prejudicam o fornecimento de sangue ao coração e ao cérebro.

Já o HDL é chamado de bom colesterol porque retira de circulação os excedentes dessa substância e os leva para o fígado, onde serão processados.

4. O colesterol é o único culpado por ataques cardíacos?

Falso Não o único. Ele é uma das causas da aterosclerose, que se caracteriza pelo endurecimento das artérias outros fatores colaboram para a deterioração dos vasos como fumo, hipertensão arterial, diabetes, obesidade, sedentarismo e estresse constante.

5. Quanto mais baixo o colesterol, melhor?

Depende O ideal é que o LDL fique abaixo de 100 mg/dl. Já para o HDL, valores altos protegem mais o coração. As taxas devem estar acima de 40 mg/dl para homens e 50 mg/d para mulheres.

6. Toda pessoa acima do peso ideal tem colesterol superior ao recomendado?

Nem sempre Em geral, quem está acima do peso corre mais risco de apresentar colesterol elevado (como também pressão alta), mas existem obesos que exibem taxas normais.

Pessoas magras não sofrem de colesterol alto

7. Pessoas magras não sofrem de colesterol alto?

Falso Ledo engano. Quem nasce com forte tendência hereditária para manifestar problemas de colesterol pode ter esses valores nas alturas independentemente do peso.

8. Problemas de colesterol só incomodam o sexo masculino?

Falso Mais um engano. Tanto homens quanto mulheres podem ter o distúrbio. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte em ambos os sexos.

9. Só é necessário o e se preocupar com o colesterol após os 35/40 anos?

Falso Nada disso. Quanto antes começar a acompanhar esses números, maiores as chances de prevenir problemas futuros. Estudos com jovens soldados que morreram na Guerra da Coreia constataram que aos 18 e 19 anos eles já apresentavam placas de gorduras nas artérias.

10. As crianças estão livres do problema?

Infelizmente não Pesquisas com crianças e adolescentes mortos em acidentes revelaram que a aterosclerose pode começar a se desenvolver ainda na infância. Por isso, em famílias com histórico de problemas cardíacos e colesterol alto, o rastreamento deve ser iniciado por volta dos 10 anos e, nos casos de alto risco, já a partir dos 2 anos de idade.

11. Quem não sente nada não precisa se preocupar?

Falso Não acredite nisso. A aterosclerose evolui sem provocar sintoma. Quando aparece, por exemplo, a angina, dor no peito por obstrução na artéria, o quadro já está em fase adiantada.

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